Lõuatõmbekang ukse vahele DD501
37.20 € sis.KM
Rannatennise reket FISTERRA
111.60 € sis.KM
Uus
Hüdrauliline käelihaste trenažöör loenduriga F1020 PRO
HMS F1020 PRO hüdrauliline käsitrenažöör loenduriga on kaasaegne ja kompaktne ülakeha treeningseade, mis sobib ideaalselt kodusesse jõusaali, funktsionaalseks jõutreeninguks või täiendavaks ettevalmistuseks võitlusspordi, korvpalli ja tennise harrastajatele. Seade pakub sujuvat hüdraulilist takistust ning võimaldab ohutult ja tõhusalt tugevdada käte-, rinna- ja seljalihaseid.
- Lai koormuse vahemik: Sujuvalt reguleeritav vastupanu vahemikus 10 kg kuni 200 kg (jagatud 20 mikroastmeks) lubab seadet kasutada nii soojenduseks kui ka intensiivseks jõutreeninguks.
- Sujuv hüdrauliline süsteem: Erinevalt vanematest vedru- ja trosslahendustest ei karga hüdrauliline silinder äkiliselt tagasi. See tagab ühtlase liikumistrajektoori ja vähendab vigastuste riski.
- Nutikas korduste loendur: Integreeritud LCD-ekraan fikseerib automaatselt iga sooritatud vajutuse, aidates täpselt kontrollida treeningmahtu ning jälgida oma progressi.
- Kompaktne ja mugav disain: Kokkupanduna mõõdab trenažöör vaid 43 × 17 cm ja kaalub umbes 2,5 kg, tehes selle hoiustamise ja kaasaskandmise lihtsaks. Avatuna on seadme stabiilne töölaius 70 cm.
- Turvalisus ja mugavus: Varustatud libisemiskindlate kummist käepidemete ja spetsiaalse turvalukuga, mis fikseerib seadme suletud asendisse turvaliseks transpordiks.
- Algajatele, kes otsivad turvalist viisi koduse jõutreeninguga alustamiseks.
- Edasijõudnutele, kes vajavad suurt (kuni 200 kg) vastupanu rinna- ja seljalihaste isoleeritud treenimiseks.
- Kõigile, kes hindavad ruumisäästlikke ja multifunktsionaalseid spordivahendeid suurte ja raskete masinate asemel.
- Sujuv hüdrauliline süsteem: Erinevalt vanematest vedrupõhistest trenažööridest ei karga hüdrauliline silinder äkiliselt tagasi, tagades ohutu ja ühtlase koormuse kogu liikumisampsu jooksul.
- LCD-ekraaniga loendur: Integreeritud elektrooniline loendur fikseerib automaatselt iga sooritatud korduse, aidates treeningmahtu täpselt jälgida.
- Mitmekülgne lihasaktivatsioon: Seade treenib tõhusalt rinnatrossi (rinnalihased), õlavöödet, biitsepseid, triitsepseid ja ülaselga.
Koormustasemed vastavalt ettevalmistusele
- Tasemed 1–4: 10–40 kg (Soojendus ja vastupidavustreening algajatele).
- Tasemed 4–8: 40–80 kg (Standardne fitness ja lihasmassi kasvatamine).
- Tasemed 8–12: 80–120 kg (Edasijõudnute jõutreening).
- Tasemed 12–20: 120–200 kg (Maksimaalne jõud ja tipptasemel sporditreening)
62.00 € sis.KM
Laos
Laos
Rohkem infot
Harjutuste näited
- Surumine rinna ees: Käepidemete kokkusurumine rinna kõrgusel aktiveerib peamiselt rinnalihaseid ja õla eesmisi osi.
- Surumine pea kohal: Trenažööri kokkusurumine ülestõstetud kätega tugevdab efektiivselt õlavöödet.
- Surumine ette kummardades: Kehatüve ette kallutamine ja seadme kokkusurumine suunab koormuse seljalihastele.
